Bang voor mijn vakantie

Vakantiegangers met diabetes moeten zich altijd flink voorbereiden. Om een ontspannen reis te hebben en zo stabiel mogelijk bloedglucosewaarden. Toch zijn er nog altijd mensen die zo bang zijn dat mis gaat, dat ze liever thuis blijven.

Op reis gaan betekent even uit uw comfortzone stappen. De vertrouwde omgeving achterlaten en nieuwe ervaringen opdoen. De meeste mensen kijken hier reikhalzend naar uit, maar sommigen blijven liever thuis. Uit angst voor de reis en alles wat er fout kan gaan. Reisangst kan allerlei oorzaken hebben, zoals bang zijn om te vliegen, onzeker zijn over de plek waar je terecht komt, heimwee krijgen of angst hebben voor een onveilige omgeving of ongeluk. Voor mensen met diabetes komt daar nog een extra zorg bij. Hoe regelt u uw diabetes zo dat u lekker kunt genieten van de vakantie. Iedere bestemming – ver of dichtbij – heeft andere zaken waar u op moet letten. Gaat u backpacken door Azië, kamperen in Italië of door Marokko reizen? U zult zich goed moeten informeren over de gewoonten, voeding, klimaat en reisomstandigheden. Niet iedereen heeft die extra inspanning ervoor over en sommigen blijven zelfs thuis. Jammer, zegt diabetesverpleegkundige en coach Jacqueline Putker, want voor iedere reiziger met diabetes zijn er genoeg oplossingen om de droomreis te kunnen maken.

Lees hier het complete artikel, verschenen in Diabc, voorjaar 2016:

Reisangst door diabetes

Posted on: maart 31, 2017Dana Ploeger