Over diabetes hebben tijdens corona: ook dit gaat weer voorbij

Het coronavirus houdt ons allemaal bezig. De ruim 1,2 miljoen mensen met diabetes voelen zich extra kwetsbaar. Ik gaf een interview aan Diabc over hoe ik de eerste lockdownperiode met corona doorkwam,  daarbij rekening houdend met mijn diabetes type 1 (Lada) die ik sinds mijn 40ste heb.

Hoe gaat het met je?

“Gelukkig nog goed. Ik voel me prima, al slaap ik wel wat minder goed. Ook maakte ik me even zorgen om mijn zoon die van de week koorts kreeg; hij woont in een studentenhuis en nu kon ik niets voor hem betekenen. Maar hij is alweer beter. Verder werk ik gewoon door. Zowel mijn journalistieke interviews als mijn coachgesprekken heb ik overgezet op videobellen en dat werkt prima.”

Wat doe je om corona te voorkomen?

“Vanaf het moment dat het in Brabant speelde ben ik voorzichtig, ik zie niemand buiten mijn gezinsleden. Mijn man heeft een praktijk fysiotherapie en gaat als hij thuiskomt voor de zekerheid eerst douchen. Ook mijn dochters spreken niet meer met vrienden af. Misschien overdreven, maar ze snappen het goed en zijn heel lief. Als ik naar buiten ga, doe ik handschoenen aan en ik was mijn handen vaak. Ook poets ik elke dag alle deurklinken en de wc en vervang dan de handdoeken en vaatdoeken. Better safe than sorry.”

Hoe houd je jezelf fysiek en mentaal fit?

“Ik eet veganistisch met veel verse groenten en fruit. Dat sterkt me nu, want ik voel me fit. Ik drink ’s ochtends wat water met een theelepel kurkuma, dat zou immuun-versterkend werken. Verder doe ik aan snelwandelen en yoga: ik ben al jaren fan van yogajuf Andriene uit Texas, haar lessen staan gratis op YouTube. Ook mediteer ik geregeld, vooral de meditaties van dr. Joe Dispenza spreken me aan. In zijn geleide meditaties visualiseer je je ideale, gezonde zelf. Dat geeft vertrouwen.”

Hoe kom je aan informatie over diabetes en corona?

“Ik probeer me niet de hele dag met corona bezig te houden – al is dat lastig – maar ik zoek gerichte informatie. Ik las een interessant interview met hoogleraar diabetologie Hanno Pijl op de site van het Diabetesfonds waarin hij stelt dat vooral mensen met instabiele glucosewaarden risico lopen, dat heb ik gelijk naar mijn moeder en zussen gestuurd, zij zijn soms extra bezorgd. Dit stelde hen gerust, want ik heb een HbA1c van 50 mmol/l. Ik vond het wel jammer dat mijn jaargesprek werd afgezegd door het ziekenhuis, ik was erg benieuwd naar mijn nieuwste waarden. Maar dat is totaal niet belangrijk nu.”

Hoe kijk je naar de toekomst?

“Ik vind het bijzonder dat er nu zoveel mooie dingen gebeuren. De stad is zo rustig, de lucht zo schoon. En dan al die lieve initiatieven die ontstaan. Ik vroeg mijn oude alleenstaande buurman of we voor hem konden koken. Hij redde zich nog, maar ik vond het toch fijn hem dat te laten weten. Verder vertrouw ik erop dat ook dit weer voorbij gaat. Mij helpt het om dan naar de natuur te kijken, naar de zon die maar blijft schijnen. Dat geeft moed.”

Categorieën

Kookboekenrubriek in Tijdgeest

In Tijdgeest, het weekendmagazine van Trouw, verzorg ik de kookrubriek waarin ik de nieuwste kookboeken en sites of leuek vlogs en blogs bespreek. Zoals het laatste boek van Nigella Lawson: De lockdown is voor de Britse ­televisiekok en culinair schrijver Nigella...

Lees meer

‘Rechtvaardigheid is mijn favoriete gerecht’

De zintuigen van auteur Munganyende Hélène Christelle Munganyende Hélène Christelle (27) wil met haar verhalen jonge, zwarte vrouwen een rolmodel aanreiken. ‘Vooral om te laten zien dat iedereen recht heeft op een doodgewoon leven.’ Ze werkt aan haar...

Lees meer

Alle kleine herdenkingen werden zo één grote

Vandaag met Allerzielen staan veel nabestaanden stil bij het verlies van hun geliefde. Alleen zijn alle geplande herdenkingsbijeenkomsten opnieuw afgezegd. Groots afscheid blijft onmogelijk. Toch hebben die verstilde, intieme uitvaarten ook mooie kanten. Rouwen gaat...

Lees meer

Theo Verbruggen over zijn geknakte streek

Theo VerbruggenBeeld Martijn Gijsbertsen Dit jaar veranderde het leven van tv-verslaggever Theo Verbruggen compleet. Het NOS-Journaal zette hem aan de kant en daarna ontvlamde de coronacrisis in zijn geboortestreek. “Ik blijf maar afscheid nemen.” Met de handen op de...

Lees meer

Leuke meisjes worden ook 50

‘Ik verbaas me iedere dag weer hoe weinig vrouwen weten over hun lichaam’ Beeld Patrick Post/Trouw De zorg om de vrouw heen laten dansen. Dat was de droom van uro-gynaecoloog dr. Manon Kerkhof (47). Toen haar eigen ziekenhuis haar plan dwarsboomde, zette ze zelf zo’n...

Lees meer

Spirituele plekken

In Zomertijd maakte ik een serie over spirituele plekken in ons land. Dit meditatieve bos met spiegelend meer is de perfecte plek om je even terug te trekken Kapel met bron vol geneeskracht Reuzezonnewijzer in aardappelland Het Solse Gat, een energetisch wonder...

Lees meer

Naschriften 2020

In 2020 schreef ik voor Dagblad Trouw ettelijke Naschriften. Verhalen van mensen die onlangs zijn overleden en die inspireren en motiveren om iets van je eigen leven te maken. Hier een selectie uit de diverse artikelenAls zijn lichaam meewerkte, was Jan een echte...

Lees meer

Naschrift: Nelleke Wuurman was de hoedster van Overvecht

Nelleke kende iedereen en iedereen kende Nelleke. Ze zette zich fulltime als vrijwilliger in om de Utrechtse wijk Overvecht leefbaarder te maken. Als Nelleke Wuurman iets in haar hoofd had, zat het nergens anders. Pittig en daadkrachtig zorgde ze ervoor dat de...

Lees meer

Naschrift: Pas laat in haar leven vond Rie geluk

Rie Frazers leven zit vol tegenslag en geweld. Tot ze verliefd wordt op haar 23 jaar jongere buurjongen, pas dan voelt ze zich veilig.   Rie Frazer had op heldere momenten soms in de gaten, dat er iets niet klopte in haar hoofd. Vlak voor kerst sprak ze het nog uit,...

Lees meer

Bikkels met diabetes

Voor Diabc interviewde ik enkele bikkels, die diabetes hebben. lees hoe zij ermee om gaan. Trailrunning haalt het beste in mij naar boven Cynthia de Vries (32) studeerde diergeneeskunde en specialiseerde zich in pathologie, ze werkt als veterinair patholoog in...

Lees meer

Pin It on Pinterest

Share This